Sono la Dott.ssa Isabella!
Benvenut* nel mio blog
Come combattere stanchezza e affaticamento con i sali minerali giusti
Ti svegli già stanc*? Anche dopo una notte di sonno completa, senti quella pesantezza che ti accompagna durante tutta la giornata? Come biologa nutrizionista, ho osservato centinaia di pazienti alle prese con questa condizione, e quello che ho imparato negli anni di...
Stanchezza cronica: quando la spossatezza diventa un problema
Ti svegli al mattino già spossat*, nonostante una notte di sonno? Durante la giornata avverti una sensazione di mancanza di energia che sembra non abbandonarti mai? Non sei sol*. La stanchezza cronica è una condizione che colpisce milioni di persone, manifestandosi...
Ritenzione idrica: cos’è e come riconoscerla
Le gambe pesanti e gonfie sono un segnale che il tuo corpo ti sta inviando e che non dovresti ignorare. Come biologa nutrizionista, ho visto migliaia di persone soffrire di questo disturbo, spesso senza sapere realmente di cosa si tratti e come affrontarlo...
Intestino sano, corpo sano: come il microbiota influenza il benessere
Il tuo intestino sano governa molto più della semplice digestione: questo ecosistema complesso influenza il tuo benessere generale. Non a caso viene definito il nostro “secondo cervello”. Come biologa nutrizionista, ogni giorno nel mio studio osservo quanto il...
Ciclo mestruale e menopausa: come alleviare i sintomi con rimedi naturali
Ogni mese, milioni di donne affrontano una serie di cambiamenti fisici ed emotivi legati al ciclo mestruale. Come biologa nutrizionista, ho assistito centinaia di pazienti alle prese con sindrome premestruale, dolori mestruali intensi e, nelle fasi più mature...
Tisane funzionali e benefici degli Integratori Naturali
Da oltre vent'anni, come biologa nutrizionista, osservo come le persone si avvicinino al mondo delle tisane spesso con l'idea che siano solo bevande dal sapore gradevole da gustare la sera. Ma la verità è molto più interessante: le tisane funzionali sono un ponte...