da Isabella Solimeo | Mar 23, 2026 | Uncategorized
Quando una paziente mi chiede se la tisana che beve la sera “serve davvero a qualcosa”, la mia risposta la sorprende sempre. Quella tazza calda tra le mani ha un potere che va ben oltre il piacere del momento: può moltiplicare l’efficacia degli...
da Isabella Solimeo | Mar 11, 2026 | Uncategorized
Perché mangi anche quando non hai fame (e la colpa non è tua) Apri il frigorifero alle dieci di sera, pur sapendo di aver cenato da poco. Mangi un pezzo di cioccolata, poi un altro, poi ancora. E subito arriva il senso di colpa. Ti è familiare? Come biologa...
da Isabella Solimeo | Feb 25, 2026 | Uncategorized
Quante volte hai letto “mangia sano e vivrai meglio” senza trovare, però, indicazioni concrete su come farlo davvero? Ogni giorno, nel mio studio di biologa nutrizionista, ascolto persone che si sentono confuse. Hanno provato diete trovate online,...
da Isabella Solimeo | Gen 27, 2026 | Uncategorized
Applichi creme costose, sieri all’acido ialuronico, maschere nutrienti. Segui una routine di skincare impeccabile, eppure la tua pelle continua ad apparire opaca, priva di quella luminosità che vorresti. Ti guardi allo specchio e percepisci quell’aspetto...
da Isabella Solimeo | Gen 20, 2026 | Uncategorized
Arrivi a sera e senti le gambe come se pesassero il doppio rispetto alla mattina? Quella sensazione di gonfiore e appesantimento che ti fa desiderare solo di stenderti con i piedi sollevati? Nel mio studio, questa è una delle lamentele più frequenti che ascolto,...
